Здесь повышают тонус, укрепляют здоровье

Здесь повышают тонус, укрепляют здоровье

21 апреля 2009 № 43 (10866)

Как известно, многие доживают на остатках того здоровья, которое бездумно потратили в молодости. А каково тем, кто стал инвалидом в детстве или потерял здоровье на работе?

Без поддержки таким людям с ограниченными возможностями трудно выживать в современных условиях. В 2007 году Приозерское районное общество инвалидов организовало для желающих занятия оздоровительной гимнастикой, они проходят в здании спортивного комплекса «Юность» в Приозерске.


В прошлом году на первом этаже спорткомплекса проведён замечательный ремонт. Если раньше здесь всё было обветшавшим, то теперь и пункт проката, и кабинеты, и раздевалки, и душевые, и сауна, и туалет - в лучшем, современном виде. Хорошо бы и второй этаж привести в благородное состояние, тем более что в планах на этот год его ремонт заложен. Есть надежда, что пресловутый кризис не сможет помешать хорошему делу. И тогда преобразятся все три зала - тяжёлой атлетики, тренажёрный и для занятий дзюдо, гимнастикой.

На втором этаже спорткомплекса заглядываю в просторный, устланный матами зал, где в разное время занимаются дзюдоисты из ДЮСШ и две группы здоровья. Сегодня, например, вижу, идут занятия в группе здоровья инвалидов.

Пожилых людей в спор-тивной форме инвалидами назвать язык просто не поворачивается - такие все они бодрячки с весёлым блеском в глазах. Не скажу, что изящно порхали они и парили, но что достаточно ловко и сноровисто проделывали упражнения лечебной гимнастики - это точно. Под музыку, под счёт инструктора вся группа слаженно проделывала упражнения, и проделывала это с видимым удовольствием и некоторым азартом. Видно, что занимаются этим давно, с охотой.

Знаю, что у истоков создания этой группы здоровья стоял заместитель председателя районного общества инвалидов Владимир Ермак. Известно также, что в спортивном комплексе «Юность» пенсионеры всегда находят понимание и поддержку его директора Петра Фильченкова и других сотрудников.

Инструктор по лечебной гимнастике Наталия Филиппова рассказала:

- Все члены группы здоровья - инвалиды, у каждого свои болячки, но это очень целеустремлённые люди. Дважды в неделю вот уже два года приходят сюда, встречаются, общаются, занимаются. Что дают эти упражнения? Укрепляют мышечную основу, положительно влияют на работу внутренних органов, избавляют от остеохондроза, улучшают самочувствие, повышают настроение. Люди приходят сюда отягощённые различными заболеваниями, а после нескольких месяцев занятий уходят счастливые, поздоровевшие.

Одна из участниц подтвердила:

- Результаты чувствуются уже на вторую или третью неделю - мышцы начинают бодрее шевелиться, а все суставы - лучше сгибаться-разгибаться. Осанка вырабатывается. Хорошее дело, всем нравится.

Её поддержали и другие:

- Вот Никитинский у нас в группе активно уже год занимается. Леберту Дмитриевичу 80 лет, а тут ещё занялся моржеванием и не нарадуется - недуги отступают. И супруга его Люция Петровна регулярно принимает контрастный душ, закаливается, тоже собирается стать моржом.

- Есть у нас Шабалова - очень активная женщина, Анна Тимофеевна - гимнаст, лыжник и рыбак. А ей уже 83 года!

- И вообще, - продолжила инструктор Филиппова, - годы, болезни для многих - не помеха. В группе у нас каждый - индивидуум, каждый - сокровище. Сюда приходят самые лучшие, самые активные, которые любят жизнь, хотят быть здоровыми. И здесь получают то, что хотят.

Да, такие физические упражнения очень важны для поддержания здоровья пенсионеров, для поднятия их настроения. Видно, что на занятия все приходят весёлые, в предвкушении оздоровительных процедур, благотворно действующих на организм. А общение? Поверьте, это то, чего очень не хватает многим пожилым людям. А здесь члены группы здоровья встречаются со знакомыми, такими же хорошими людьми, обмениваются новостями, выговариваются, заряжаются энергией. Разве плохо?

Уходя, я пожелал здоровья этим оптимистам, этим интересным пожилым людям с молодой душой. В ответ услышал приглашение тоже приходить в зал и заниматься оздоровительной гимнастикой. А что, дельная мысль!

Михаил ЛИСЮК

Новости Культуры

Наверх