На снежном покрывале

На снежном покрывале

1 ноября 2005 № 125 (10349)

Тысячелетняя история многонациональной Руси подтверждает огромную роль закаливания.

Славяне издавна отличались своей стройностью, крепостью, а об их закаленности соседние народы складывали легенды. Начинали парить в бане и купать в холодной воде сразу после рождения. И так каждый день в течение нескольких недель. Эти купания, катания по снегу продолжались до тех пор, пока ребенок на деле не убеждал своего отца, что он способен к жизни в любых условиях.

Так было, так должно быть, ибо вопрос здоровья в наше время выходит на первый план. Пора каждому подумать о здоровом образе жизни, исключить из своего меню лекарства и жить без болезней, полноценно творить, учиться, работать.

В связи с этим хочу напомнить слова академика Н. М. Амосова: «Добыть и сохранить здоровье может только сам человек».

Иными словами: «Твое здоровье – в твоих руках!». «Если хочешь быть здоров – закаляйся!». В этих крылатых словах заключен глубокий смысл, и лично я в этом убедился на своем примере, а также на многих, многих других.

В свое время, пройдя многолетнюю службу на Краснознаменном Тихоокеанском флоте, стал ветераном-подводником ВМФ СССР и к 40-летнему возрасту заработал массу серьезных диагнозов, которые привели меня в палату тяжелобольных. В своей жизни я никогда и ничем не злоупотреблял. Много заботился о своем здоровье, но вытащить себя из болезненного состояния с помощью врачей не мог.

В 44 года, проявив большую настойчивость, силу воли интуитивно пришел в клуб «моржей» в г. Саратове. И вот уже 24 сезона в разных регионах России и ближнего зарубежья не представляю себя без круглогодичного закаливания холодной водой.

Став в зрелом возрасте жителем г. Приозерска, с большим удовольствием делаю лыжные пробежки по 10-20 км, немало удивлен тем, что в городе нет клуба «моржей». Думаю, что любители зимнего плавания наверняка есть, не говоря уже о желающих, ведь здесь великолепные условия для этого созданы самой природой.

Идею создания клуба «моржей» поддержал председатель комитета по физической культуре и спорту М. Лукиных и готов оказывать содействие при активном участии членов клуба и заинтересованных людей в оздоровлении себя, своих близких и друзей.

Н. РЕШЕТНИКОВ,
капитан 2-го ранга, «морж» с 24-летним стажем

На снимке: зимнее купание для нас всегда праздник.

Фото из архива автора

Новости Культуры

Наверх