Ревность – худшая подруга

Ревность – худшая подруга

23 августа 2005 № 95 (10319)

Чувство ревности знакомо практически каждому. Редкие счастливцы и счастливицы могут похвастаться, что никогда не ревновали свою половину. Особенно сейчас, когда на дворе лето, по улицам дефилируют полуобнаженные красавицы и наша половинка уезжает отдыхать на курорт – ревности не избежать.


Ревность — это страх потери власти. И за ощущение господства приходится платить страхом это господство потерять. Кстати, физиологические реакции организма при чувстве ревности и ощущении страха одинаковы. Некоторые пытаются застраховаться от чувства ревности, выбирая себе в супруги человека изначально забитого, безответного, «никому не нужного». Мол, пусть такой (или такая), зато не уведут, и не надо будет бояться. Но и при таком раскладе избавления от ревности не происходит, потому что это чувство — отражение бессознательного ощущения собственной слабости.

В той или иной степени чувство ревности испытывают все люди. Но все же его истоки нужно искать в своем детстве. Чаще всего это чувство возникает из-за соперничества между братьями и сестрами за внимание их родителей. Со временем ребенок может «перерасти» это чувство, при этом не важно, был ли он единственным ребенком в семье или нет. Важно то: достаточно ли любви, заботы и внимания уделяли ему родители и, соответственно, насколько самостоятельной и самодостаточной личностью он вырос.

Если ревнуют вас

Говорят: «Ревнует — значит любит». К сожалению, это далеко не так, поскольку любовь — это чувство позитивное, а ревность — чувство разрушающее, порой наносящее вред самому ревнивцу. Конечно, ревность указывает на то, что вы этому человеку дороги, но она не всегда означает любовь.

Патологическая ревность (или бред ревности) — самое опасное проявление данного чувства. Она возникает, когда один из влюбленных начинает контро-лировать каждый шаг другого и слабо отличает свои желания и потребности от желаний и потребностей партнера. Такие ревнивцы постоянно рисуют в своем воображении яркие сцены, устраивают скандалы и стараются прекратить все возможные контакты подруги (или друга) с другими людьми. Как правило, за патологической ревностью одного из партнеров часто скрываются его собственные «грешки», и она является защитной реакцией от его собственных мук совести.

Одна из ловушек, которые расставляют ревнивцы, заключается в том, что вас просят рассказать об отношениях, которые были до брака, при этом расспрашиваются малейшие подробности, после чего совместная жизнь превращается в ад. Поэтому если вы дорожите своими отношениями, то не стоит ворошить прошлое, рассказывая любимому или любимой о своих романах. Это только даст почву для будущей ревности.

Еще необходимо сказать, что чувство ревности не рекомендуется вызывать искусственно. С помощью такой манипуляции все равно не получится сохранить отношения, ведь любовь и недоверие несовместимы. Вообще вызывать ревность «на пустом месте» опасно еще и потому, что некоторые супруги, увидев «чувство» своей половины к другому (другой), хватаются за авторучку: пишут заявление о разводе. Мол, «третий должен уйти»... И ведь уйдет и не вернется. Потому что по-настоящему уверенный в себе человек, действительно уважающий своего партнера, уважает и его право выбора.

Если ревнуете вы

Попробуйте справиться со своими чувствами. Сильная ревность — это некое «программируемое вами» пророчество. Чем больше мы ограничиваем свободу партнера, тем больше вероятность, что он будет стремиться освободиться от этих оков и, как следствие, изменять. «Полученная вами реакция - это результат вашей коммуникации», — говорят психологи. Ваше сообщение отражается в реакции собеседника. Начните посылать новые сообщения, и вы получите желаемый эффект.

Если вам всюду видятся соперницы (соперники), то попытайтесь осознать, а затем и уменьшить степень своей эмоциональной зависимости от любимого. Может, вы просто ревнуете к успехам супруга, особенно если ваши профессии близки или вы — домохозяйка или домохозяин, мечтающие выйти на работу. Вообще лучшее лекарство от ревности — не унижать супруга, а повышать собственную значимость, становиться самостоятельной личностью и опять же — любить и уважать себя. В том числе и избавляться от экономической зависимости от супруга.

Однако есть случаи беспочвенной ревности между партнерами, живущими гражданским браком, когда они не оговаривают заранее правила отношений. Один видит их длительными и серьезными, а другой считает себя свободным, так как не давал никаких обещаний. Чтобы избежать подобного конфликта, нужно прояснить ожидания свои и партнера и договориться о взаимных обязательствах. Иногда нужно честно сказать: «Я боюсь тебя потерять. Мне доставляет боль то-то и то-то» или прямо признаться: «Я ревную тебя, дорогой». А потом можно сесть и спокойно обсудить, что происходит в ваших взаимоотношениях.

С другой стороны, все мы знаем, если появился повод для ревности, имеет смысл проверить отношения с партнером. И если вам кажется, что вы стали жертвой измены, помните, что любое сообщение об измене надо изначально подвергать сомнению, даже если вам принесли документальные материалы. Сегодня не составляет никакого труда эти материалы сфабриковать, к тому же очень вероятно, что кто-то просто хочет расстроить ваше семейное счастье. Поэтому в любом подобном случае нужно принимать решения с «холодной головой». В горячке первых впечатлений можно совершить поступки, о которых потом будете жалеть. Постарайтесь воздержаться от гнева и лучше задумайтесь над тем, что именно не так в ваших отношениях, какие проблемы супруг пытается компенсировать общением на стороне? Может быть, стоит временно расстаться, чтобы подумать и пересмотреть отношения.

Напоследок хочется перечислить некоторые несложные советы, которые рекомендуют психологи. Эти правила позволят сохранить доверительные отношения, помогут справиться с проявлениями ревности и прочих негативных эмоций:

- доверяйте своему любимому или любимой;

- поступайте с другими так, как хотите, чтобы поступали с вами;

- понимайте своего партнера, и он будет понимать вас («не выносите сор из избы»);

- если не хочешь быть обманутым, не спрашивай (помните, что виноват не тот, кто обманывает, а тот, кто провоцирует его на это);

- чужим людям, да и знакомым, не стоит знать всех подробностей ваших отношений;

- пробуйте время от времени менять свой имидж, свою внешность, старайтесь всегда быть загадочными;

- идите на компромиссы, выслушивайте обязательно точку зрения своего избранника (избранницы);

- ваши отношения можете спасти только вы;

- не пытайтесь переделать свою половинку;

- не посягайте на его или ее свободу.

Подготовила
Анна ТЮРИНА